为进一步促进职工及研究生身心健康，将“和谐关爱工程”落实到实处，南京天文光学技术研究所于3月23日-24日期间组织开展了以“和谐心理、关爱自己”为主题的心理健康系列讲座和心理咨询活动。所长朱永田研究员出席了此次活动并讲话。 

　　活动期间，研究所共组织了三场心理健康讲座，分为职工专场、导师专场和研究生专场。南京师范大学心理学院院长傅宏教授作了《压力管理与心理调适》的讲座，傅宏教授从事心理教育教学科研多年，曾在美国加州大学、加拿大多伦多大学等多所知名学府从事过访问讲学工作，阅历丰富，造诣深厚。讲座中，傅宏教授谈到了心理学的重要性，心理问题产生的主要原因和主要表现形式，提出了维护心理健康的方法建议。傅宏教授深入浅出的讲解和风趣幽默的谈吐获得了全场职工的共鸣，整场讲座气氛热烈。 

　　中国科学院大学心理健康教育中心主任肖斌博士作了《导师与研究生的互动沟通》和《在心灵深处与你相遇—自我情绪识别和调适》的讲座。肖斌博士通过和导师共同探讨学生在情绪、关系和学业等方面遇到的压力易出现心理问题，来说明沟通的重要性，强调了导师与研究生的互动沟通要体现出主体平等、同理共情、接纳包容。同时，强调导师也应当注意自身的心理健康建设，只有这样才能培养出心理健全的学生、胜任教育科研工作、为学生提供良好的成长环境与氛围以及适应困难与艰巨的科研任务；在研究生专场中，肖斌博士通过学生自发提问，一一进行讲解，共同探讨了学生在自信与自卑的平衡、喝汤与吹风的选择、倾诉与内审的差别、选择困难、如何看自己、如何活在当下等问题，强调了自我情绪识别和调适的重要性。报告结束后，研究所开展了为期半天的心理健康咨询活动。 

　　朱永田所长在讲话中强调要正视自己的心理健康问题，只有身体和心理的全面健康，才是真正的健康。希望大家要不断的认识自己，调整心态，适应环境，以更加饱满的精神状态投入到工作、生活和学习中，实现个人与单位、个人与社会的和谐统一。 

    相关链接：中科院网站——南京天光所举办心理健康系列讲座和心理咨询活动

              中国科学院大学——南京天光所成功举办心理健康系列讲座和心理咨询活动

              中科院南京分院——南京天光所成功举办心理健康系列讲座和心理咨询活动

朱永田所长讲话

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